Por que o ronco é muito mais perigoso do que você pensa!

O ronco ocorre quando algo restringe o fluxo de ar durante o sono. Apesar de muita gente achar que é simplesmente um efeito colateral irritante e embaraçoso do sono, roncar, na verdade, pode ser mais perigoso do que imaginamos. Isso ocorre porque o ronco é um sinal chave de apneia obstrutiva do sono, que é um distúrbio grave no qual a pessoa para de respirar por 10 segundos ou mais de cada vez. Além disso, ressonar aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e outros problemas de saúde. O que faz com que certos casos de ronco coloquem a vida em risco.
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Médico aponta os motivos para evitar o consumo de bebidas energéticas

As bebidas energéticas podem elevar o estado de alerta e proporcionar uma sensação geral de energia. No entanto, também podem acarretar vários problemas de saúde.
O médico Doctor Youn, em sua conta no TikTok, explicou algumas das consequências do consumo dessas bebidas. Ele começou destacando uma preocupação específica para os homens.
“Quantidades excessivas de cafeína têm sido associadas a problemas de fertilidade masculina. Estudos mostram que altos níveis de ingestão de cafeína, frequentemente presentes em bebidas energéticas, podem perturbar o equilíbrio hormonal e interferir na saúde reprodutiva”, revelou.
Além disso, essas bebidas podem aumentar os sentimentos de nervosismo e ansiedade. Por fim, Doctor Youn alertou sobre os perigos de misturá-las com álcool.
“Combinar bebidas energéticas com álcool é uma péssima ideia. Os efeitos estimulantes dessas bebidas se somam aos efeitos depressores do álcool, levando a uma sensação de menos embriaguez do que realmente se está”, conclu..

Não deve tomar café de manhã antes de escovar os dentes, diz dentista

Você costuma tomar café logo depois de acordar de manhã? Cuidado! Não deveria fazer isso com o estômago vazio e muito menos antes de escovar os dentes, alerta Daz Singh, um dentista citado no Huffpost, um agregador de blogs. Por quê? Porque isso pode ter consequências muito desagradáveis para a saúde bucal.
Primeiramente, o dentista explica que tomar café antes de escovar os dentes pode contribuir para o surgimento de manchas nos dentes, pois o pigmento do café pode “penetrar na estrutura do esmalte”.
Ele também destaca que “a exposição frequente ao café, especialmente antes da higiene bucal matinal, aumenta o risco de erosão do esmalte, enfatizando a importância de escovar os dentes prontamente e manter a saúde bucal para mitigar esses efeitos”.
Além disso, “a rica composição nutricional do café, incluindo açúcares e proteínas, serve como substrato para o metabolismo bacteriano, promovendo a formação de biofilmes e placa bacteriana”.
Por fim, ele explica que “consumir café antes d..

Ministério da Saúde ainda não cogita ‘plano B’ para remanejamento de vacinas da dengue

(FOLHAPRESS) – O Ministério da Saúde ainda não considera necessário um plano alternativo para a redistribuição de doses de vacinas da dengue, caso não haja uma boa procura pelas doses remanejadas, disse a secretária de Vigilância em Saúde e Ambiente, Ethel Maciel, em entrevista à Folha de S.Paulo.
Segundo Maciel, uma reunião foi feita com o Conass (Conselho Nacional de Secretários de Saúde) e o Conasems (Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde) na última quinta-feira (11) e não houve relatos que fizeram a pasta cogitar a criação de uma segunda estratégia.
“Nós não tivemos nenhuma notícia dos estados ou municípios de que estão com excesso de doses. Não fomos informados que haveria um grande número com possibilidade de vencimento para que a gente pudesse pensar em uma outra estratégia, então no momento, permanecemos nessa estratégia”, afirmou.
O atual público-alvo da vacinação inclui crianças e adolescentes de 10 a 14 anos de municípios com alta transmissão da doença e in..

Receita: Brigadeirão com wafer de chocolate

Depois do almoço ou jantar, bate aquela vontade de comer um docinho, não é mesmo? Para te inspirar, ensinamos a fazer Brigadeirão com Wafer de Chocolate, sobremesa cremosa que vai deixar todos pedindo mais.
Deu água na boca? Confira o modo de preparo abaixo:
Brigadeirão com Wafer de Chocolate
Ingredientes:
Para a Massa
1 lata de leite condensado
1 pacote de Biscoito Wafer de Chocolate Vitarella
1 lata de creme de leite
1 colher de sopa Margarina Vitarella
3 ovos
1 xícara de achocolatado
Para a Cobertura
1 lata de leite condensado
3 colheres de achocolatado
1 colher de sopa de margarina
Granulado
Modo de Preparo:
Massa
– Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, ovos, o achocolatado e a margarina. Misture com o biscoito wafer quebrado e coloque em uma forma untada com manteiga e polvilhada com açúcar;
– Leve ao forno em banho maria coberto com papel alumínio a 180ºC por volta de 1 hora ou 1h30;
– Espere esfriar para desenformar. Deixe na geladeira por volta d..

Transmitida por mosquito, febre oropouche tem alta no Brasil

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O Brasil registra uma alta de casos de febre oropouche. Foram 3.354 confirmados neste ano, de acordo com informe semanal do Ministério da Saúde, que contabilizou dados até a última terça-feira (9).
Na semana epidemiológica anterior, com dados até o dia 2 de abril, havia registro de 3.320 exames detectáveis. O número também já é o quádruplo dos 832 casos registrados em todo o ano de 2023.
De acordo com o Ministério da Saúde, houve um aumento na detecção de casos da doença a partir de 2023 nos estados da região amazônica – onde a febre é considerada endêmica – devido à descentralização do diagnóstico laboratorial de biologia molecular detectável para o vírus, com testagens disponíveis em locais que não estavam antes.
A febre oropouche é uma zoonose causada pelo vírus oropouche, detectado no Brasil na década de 1960. Desde então, casos isolados e surtos já foram relatados.
A doença é transmitida aos seres humanos principalmente pela picada do Culicoides pa..

Brasil integra rede da OMS para monitoramento de coronavírus

O Brasil passa a fazer parte de um grupo internacional para monitorar os diferentes tipos de coronavírus e identificar novas cepas que possam representar riscos para a saúde pública além de buscar se antecipar a uma nova pandemia. A chamada CoViNet é um desdobramento da rede de laboratórios de referência estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no início da pandemia de covid-19. O país é representado pelo Laboratório de Vírus Respiratórios, Exantemáticos, Enterovírus e Emergências Virais do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz).
A rede reúne 36 laboratórios de 21 países com expertises em vigilância de coronavírus em humanos, animais e ambiente. “Nós temos que ter uma rede que tenha pessoas capacitadas, com bastante expertise, não só na saúde humana, mas também animal e ambiental de coronavírus. E essa rede, então, foi desenvolvida, justamente para dar apoio, não só ao seu país de origem, mas globalmente. O que a gente quer é se antecipar a uma nova pandemia. Isso é um grande..

A incrível floresta submersa que foi criada após um terremoto

O Lago Kaindy, afundado nas profundezas do Parque Nacional dos Lagos Kolsai, no Cazaquistão, é um marco natural que foi criado a partir de um desastre. Em 1911, um terremoto atingiu as montanhas Tian Shan, no então Turquistão russo. Conhecidos como terremoto Kebin, os tremores provocaram avalanches e deslizamentos de terra que mataram mais de 450 pessoas, arrasaram mais de 700 edifícios em Almaty, cidade mais próxima, e alteraram para sempre a geografia da região.
Um deslizamento de terra particularmente violento fez com que detritos de calcário caíssem em um desfiladeiro para formar uma barragem natural. Com o tempo, o desfiladeiro foi inundado pelas chuvas e pela água do rio da montanha. O aumento do nível das águas criou um lago atraente, posteriormente chamado de Lago Kaindy.
O que torna este lago especialmente atraente, no entanto, é sua incrível floresta submersa: uma coleção de pinheiros (piceas schrenkianas) que ficou submersa quando o desfiladeiro encheu. Apenas as pontas em..

Uso de canabidiol para tratar dependência de crack é melhor do que remédios convencionais, diz estudo

(FOLHAPRESS) – Um estudo pioneiro no Brasil demonstrou que o tratamento de usuários de crack com canabidiol (CDB) tem melhores resultados na redução da dependência e de efeitos adversos em relação aos medicamentos convencionais usados nos Caps AD (Centros Psicossociais de Álcool e Drogas).
Realizado pela UnB (Universidade de Brasília) e publicado na revista científica International Journal Mental Health and Addiction, o trabalho envolveu 73 usuários que foram alocados aleatoriamente (por sorteio) em um dos dois grupos (37 no grupo de controle e 36 no grupo CBD). Inicialmente, foram 90 selecionados, mas 17 acabaram excluídos porque não retornaram.
O grupo controle foi tratado com os remédios convencionais usados na dependência do crack. São eles: fluoxetina (antidepressivo), ácido valproico (estabilizador de humor) e clonazepam (ansiolítico) e um óleo placebo para simular o CDB.
O grupo CBD recebeu um óleo de CBD (50 mg/ml de CBD), sem THC (tetra-hidrocanabinol, que é um dos principa..

Pílula do dia seguinte: qual é a eficácia? pode tomar regularmente? Tire dúvidas

Conhecida por ser uma contracepção de emergência, a “pílula do dia seguinte” (PDS) chegou ao Brasil em 1999 com o propósito de evitar gestações não planejadas em mulheres que tiveram relações sexuais desprotegidas, enfrentaram falhas em outros métodos contraceptivos (como ruptura de preservativos ou esquecimento de anticoncepcionais) ou foram vítimas de violência sexual.
Segundo Silvana Chedid, ginecologista do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, a PDS é um método seguro e com raros efeitos colaterais se utilizado corretamente. Assim como o anticoncepcional diário, seu objetivo é bloquear a ovulação. No entanto, a diferença reside na dose de hormônios presentes nesse medicamento. “Enquanto a PDS requer uma dose maior para interromper a ovulação, o anticoncepcional diário realiza essa tarefa com doses menores e de forma contínua ao longo do ciclo”, explica Silvan.
Vendida em farmácias sem necessidade de receita e disponível gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS), a pílula do ..