Estudo sugere que se alimentar tarde prejudica perda de peso

O horário das refeições pode influenciar na perda de peso.

Pessoas que se alimentam mais tarde têm mais dificuldade para eliminar peso do que aqueles que comem mais cedo.

Segundo o jornal Extra, foram reunidas 420 pessoas para um tratamento de perda de peso com duração de 20 semanas.

“Novas estratégias terapêuticas devem incorporar não apenas a ingestão calórica e a distribuição de macronutrientes, mas também o tempo de alimentação”, sugerem os pesquisadores.

O objetivo dos cientistas é relacionar os resultados ao “relógio biológico” humano.

BAHIA NOTÍCIAS

Deixe uma resposta